MaratHus 2024

La première course inter-sites et intra-équipe des HUS ne s’arrête pas au 26 mai. Comme le préconise Pour une France en forme, il faut bouger. Grâce à Strava, le chronométrage ne s’arrêtera que le 17 juin.

Selon des études relayées par Pour une France en forme, le temps passé en position assise ou dans des activités sédentaires varie de 6h30 à 7h30 par jour en France chez les adultes les jours travaillés, et près de 2 heures de plus les jours non travaillés. La durée moyenne passée devant un écran varie de 3h30 à 5h chez les adultes, de 3 à 4h15 chez les enfants et adolescents. Aux aurores, à la pause déjeuner, le soir en rentrant du travail ou lors d’un congés, toutes les occasions sont bonnes pour courir. Et encore plus lorsqu’on peut devenir finisher de la 1^ère édition du MaratHUS…

Les parcours définitifs vous seront révélés très prochainement ! En attendant, voici un aperçu de ce qui vous attend le 26 mai.

Les 3 épreuves démarreront en même temps depuis le NHC.

• Les coureurs du 5km termineront leur épreuve à l’hôpital de Hautepierre et pourront revenir au point de départ par leurs propres moyens (20 minutes en tram, ticket fourni à l’arrivée).
• Les coureurs du 10km pourront profiter d’un ravitaillement à Hautepierre avant de repartir dans le sens opposé pour boucler leur épreuve au NHC.
• Les coureurs du semi-marathon pourront profiter d’un ravitaillement à Hautepierre avant de poursuivre vers le CMCO, l’hôpital de la Robertsau, et enfin revenir au NHC.

Chronométrage volontaire avec l’application STRAVA :

Nous sommes heureux d’annoncer que le chronométrage du MaratHUS se fera de manière entièrement volontaire, offrant ainsi une expérience décontractée et axée sur le plaisir de la course. Pour participer au chronométrage, nous vous encourageons à utiliser l’application STRAVA, une plateforme de suivi d’activité physique, ou si vous avez vos habitudes sur une autre application, vous pouvez simplement la synchroniser sur votre compte STRAVA.

Cette approche volontaire permet à chacun de choisir s’il souhaite chronométrer sa course, soulignant ainsi l’aspect inclusif et participatif du MaratHUS.

• Les meilleurs coureurs dans différentes catégories seront récompensés lors de la Fête de l’Été des Hôpitaux Universitaires de Strasbourg, le 27 juin 2024.
• Les classements seront officiellement arrêtés le 17 juin, permettant à tous les participants de peaufiner leurs performances sur les différents parcours du MaratHUS jusqu’à cette date. Vous gardez la possibilité de faire tous les parcours sur votre temps libre, autant de fois que vous le souhaitez : votre meilleur chrono sera actualisé !
• Profitez de cette période pour améliorer vos temps, explorer de nouveaux itinéraires et encourager vos collègues dans cette aventure sportive unique.

Comment ça marche :

1. Inscrivez-vous à l’événement.
2. Rejoignez le groupe “MaratHUS” sur STRAVA
3. Enregistrez votre activité pendant le MaratHUS avec l’application STRAVA (ou synchronisez votre application habituelle avec STRAVA).
4. Consultez vos résultats, et améliorez vos temps sur les différents parcours autant de fois que vous le souhaitez jusqu’au 17 juin 2024.

• Préparez-vous à une journée de célébration lors de la Fête de l’Été, où nous honorerons les réalisations de tous les participants du MaratHUS 2024 ! 🏆🏃‍♀️🏃‍♂️

Votre sécurité est notre priorité absolue lors du MaratHUS. Bien que nous cherchions à maximiser l’utilisation des voies piétonnes, veuillez noter que les routes ne seront pas fermées à la circulation pendant l’événement. Nous comptons sur la responsabilité et la prudence de chaque participant pour garantir une expérience sûre et agréable pour tous.

Consignes de Sécurité :

1. Restez sur les Voies Piétonnes : Suivez les itinéraires désignés et, dans la mesure du possible, utilisez les trottoirs et les voies piétonnes. Évitez les zones de circulation intense.
2. Soyez Visible : Portez des vêtements réfléchissants ou de couleur vive pour améliorer votre visibilité, surtout tôt le matin ou en fin de journée.
3. Respectez le Code de la Route : Si vous traversez des routes, assurez-vous de le faire aux passages piétons et respectez le code de la route local.
4. Gardez l’Œil sur la Circulation : Soyez attentif à votre environnement, en particulier aux intersections et aux zones de circulation. Évitez l’utilisation d’écouteurs à volume élevé pour rester conscient des bruits ambiants.
5. Équipez-vous Correctement : Portez des chaussures appropriées, restez hydraté et assurez-vous d’avoir un moyen de communication avec vous.

Encouragement à la Sécurité et à la Responsabilité :

Nous vous encourageons à être des ambassadeurs de la sécurité lors du MaratHUS. Votre comportement responsable contribue à la réussite de l’événement et à la sécurité de tous les participants. Si vous avez des préoccupations concernant votre itinéraire ou si vous observez des situations potentiellement dangereuses, n’hésitez pas à en informer l’équipe d’organisation.