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Accès aux soins des personnes sourdes et malentendantes

FAIRE DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
un enjeu fort de santé publique

Le Marathus est une initiative qui s’inscrit dans la démarche de prévention portée par la FHF pour cette année olympique !

Ce document, présentant 24 propositions pour renforcer l’action publique en faveur du sport-santé met en avant l’importance de l’activité physique pour la santé et le bien-être, y compris pour les professionnels de santé.

Le MaratHUS incarne cet engagement en encourageant la participation à une activité sportive qui favorise la santé cardiovasculaire et renforce le bien-être général. Cet événement offre une opportunité concrète pour les agents des HUS de s’engager dans une pratique sportive et de prendre soin de leur santé, tout en contribuant à la promotion d’un mode de vie actif dans la société.

Extraits :

PRÉCONISATION 3

Faire des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 l’occasion de promouvoir toutes les formes d’activité physique, en y associant étroitement les établissements de santé et médico-sociaux publics.

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PRÉCONISATION 23

Intégrer dans les projets sociaux et les politiques de prévention des
établissements de santé et médico-sociaux une dimension pratique sportive au travail.

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Les épreuves

Programme :

  • 11h15 : Échauffements collectifs
  • 11h30 : Départs des épreuves MaratHUS
  • 12h00-13h00 : Arrivées et célébrations avec rafraîchissements

Les parcours en Aller-Retour, comment ça marche ?


Au MaratHUS, la flexibilité règne! Les participants ont le choix entre 4 sites des HUS pour le départ, et les différents groupes se croiseront sur les parcours de 5 km et 10 km. Voici comment cela fonctionne :

Parcours Hautepierre – NHC :

  • Aller Simple (5 km) : Choisissez votre site de départ, que ce soit Hautepierre ou le Nouvel Hôpital Civil (NHC), et suivez l’itinéraire jusqu’au site opposé. Les différents groupes se croiseront sur le parcours de 5 km, créant une expérience dynamique et diversifiée.
  • Aller-Retour (10 km) : Pour ceux qui recherchent une course plus longue, optez pour le parcours en aller-retour. Courez jusqu’au site opposé, puis faites demi-tour pour revenir à votre point de départ. Croisez d’autres participants en route, partagez des encouragements et vivez une aventure collective.

Parcours CMCO – Robertsau :

  • Aller Simple (5 km) : Démarrez au Centre de Médecine Chirurgie Obstétrique (CMCO) ou à la Robertsau, puis suivez l’itinéraire jusqu’au site opposé. Rencontrez d’autres coureurs sur le chemin, créant une ambiance festive le long des 5 km.
  • Aller-Retour (10 km) : Optez pour le parcours en aller-retour pour une course de 10 km totaux. Croisez des participants en route, échangez des sourires et profitez de la diversité des quartiers traversés.

Conseils pour Profiter de votre Parcours :

  1. Choisissez votre départ : Sélectionnez le site hospitalier qui vous convient le mieux comme point de départ.
  2. Rencontrez d’autres participants : Les différents groupes se croiseront sur les parcours, offrant une opportunité d’interagir avec d’autres coureurs et de partager des moments d’encouragement.
  3. Explorez les quartiers : Profitez de l’occasion pour découvrir les quartiers environnants des différents sites hospitaliers.
  4. Partagez vos exploits : Utilisez le hashtag #MaratHUS sur Strava et partagez vos réussites avec la communauté, quel que soit votre choix de parcours.

Le MaratHUS offre une expérience de course flexible et sociale : choisissez votre itinéraire, rassemblez vos collègues, et vivez un moment exceptionnel !

Chronométrage et classements du MaratHUS

Chronométrage volontaire avec l’application STRAVA :

Nous sommes heureux d’annoncer que le chronométrage du MaratHUS se fera de manière entièrement volontaire, offrant ainsi une expérience décontractée et axée sur le plaisir de la course. Pour participer au chronométrage, nous vous encourageons à utiliser l’application STRAVA, une plateforme de suivi d’activité physique, ou si vous avez vos habitudes sur une autre application, vous pouvez simplement la synchroniser sur votre compte STRAVA.

Cette approche volontaire permet à chacun de choisir s’il souhaite chronométrer sa course, soulignant ainsi l’aspect inclusif et participatif du MaratHUS.

  • Les meilleurs coureurs dans différentes catégories seront récompensés lors de la Fête de l’Été des Hôpitaux Universitaires de Strasbourg, le 27 juin 2024.
  • Les classements seront officiellement arrêtés le 10 juin, permettant à tous les participants de peaufiner leurs performances sur les différents parcours du MaratHUS jusqu’à cette date. Vous gardez la possibilité de faire tous les parcours sur votre temps libre, autant de fois que vous le souhaitez : votre meilleur chrono sera actualisé !
  • Profitez de cette période pour améliorer vos temps, explorer de nouveaux itinéraires et encourager vos collègues dans cette aventure sportive unique.

Comment ça marche :

  1. Inscrivez-vous à l’événement.
  2. Rejoignez le groupe “MaratHUS” sur STRAVA
  3. Enregistrez votre activité pendant le MaratHUS avec l’application STRAVA (ou synchronisez votre application habituelle avec STRAVA).
  4. Consultez vos résultats, et améliorez vos temps sur les différents parcours autant de fois que vous le souhaitez jusqu’au 10 juin 2024.

  • Préparez-vous à une journée de célébration lors de la Fête de l’Été, où nous honorerons les réalisations de tous les participants du MaratHUS 2024 ! 🏆🏃‍♀️🏃‍♂️

Détail des parcours

Les parcours vous seront révélés très prochainement !

INSCRIPTION

La participation au MaratHUS est réservée exclusivement au personnel des HUS.

Les 100 premiers inscrits auront la chance de recevoir un cache-cou exclusif de l’événement, une façon chaleureuse de marquer votre participation à ce premier MaratHUS ! Alors, ne tardez pas à vous inscrire !

Pour plus d’informations ou pour toutes questions,  contactez la Direction de la communication (Gaël Chica ou Antoine Sauder)

Nous avons hâte de voir de nombreux collègues participer à cette expérience sportive unique !

Sécurité lors du Marathus

Votre sécurité est notre priorité absolue lors du MaratHUS. Bien que nous cherchions à maximiser l’utilisation des voies piétonnes, veuillez noter que les routes ne seront pas fermées à la circulation pendant l’événement. Nous comptons sur la responsabilité et la prudence de chaque participant pour garantir une expérience sûre et agréable pour tous.

Consignes de Sécurité :

  1. Restez sur les Voies Piétonnes : Suivez les itinéraires désignés et, dans la mesure du possible, utilisez les trottoirs et les voies piétonnes. Évitez les zones de circulation intense.
  2. Soyez Visible : Portez des vêtements réfléchissants ou de couleur vive pour améliorer votre visibilité, surtout tôt le matin ou en fin de journée.
  3. Respectez le Code de la Route : Si vous traversez des routes, assurez-vous de le faire aux passages piétons et respectez le code de la route local.
  4. Gardez l’Œil sur la Circulation : Soyez attentif à votre environnement, en particulier aux intersections et aux zones de circulation. Évitez l’utilisation d’écouteurs à volume élevé pour rester conscient des bruits ambiants.
  5. Équipez-vous Correctement : Portez des chaussures appropriées, restez hydraté et assurez-vous d’avoir un moyen de communication avec vous.

Encouragement à la Sécurité et à la Responsabilité :

Nous vous encourageons à être des ambassadeurs de la sécurité lors du MaratHUS. Votre comportement responsable contribue à la réussite de l’événement et à la sécurité de tous les participants. Si vous avez des préoccupations concernant votre itinéraire ou si vous observez des situations potentiellement dangereuses, n’hésitez pas à en informer l’équipe d’organisation.

Pour plus d’informations

ou pour toutes questions,
contactez la Direction de la communication (Gaël Chica ou Antoine Sauder)

Mis à jour le 12/02/2024